Гипертония. 5 скрытых причин

Артериальная гипертония может долго не давать о себе знать, но при этом постепенно повреждать сосуды, сердце и почки.

Повышенное давление — это не всегда только стресс или возраст. Иногда за гипертонией скрываются причины, о которых человек даже не подозревает.

5 скрытых причин повышения давления:

Хронический недосып

Недостаток сна повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и нарушает регуляцию давления.

Избыточное потребление соли

Соль задерживает жидкость в организме, из-за чего давление может повышаться даже у молодых людей.

Стресс и тревожность

Постоянное эмоциональное напряжение заставляет сосуды находиться в спазме.

Низкая физическая активность

Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние сосудов и обмен веществ.

Заболевания почек и эндокринной системы

Иногда гипертония — это симптом другого заболевания, поэтому важно проходить обследование.

 Если давление регулярно выше 140/90 — не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление помогает избежать инфаркта, инсульта и других осложнений.

 Берегите своё здоровье