Потребление алкоголя за праздничным столом может вызвать:
- опасные травмы из-за ухудшения реакции и потери координации,
- нарушения ритма сердца и повышение артериального давления, особенно на фоне праздничного стресса,
- нарушение работы печени, которая отвечает за обезвреживание этанола (неспособность эффективно выводить токсические вещества),
- обострение хронических заболеваний,
- ухудшение самочувствия и похмельный синдром на следующий день,
- увеличение вероятности дорожно-транспортных происшествий.
Сократив количество употребляемого алкоголя, у вас:
- появится хорошее самочувствие по утрам,
- снизится усталость в течение дня,
- появится энергия, вы будете успевать намного больше,
- жизнь покажется намного интересней,
- улучшатся отношения с близкими — меньше ссор, больше времени с удовольствием,
- увеличится внимание на приятные мелочи,
- улучшится работоспособность,
- появится ощущение управления своей жизнью и достижения целей,
- появится уважение окружающих, они будут полагаться на вас,
- снизится количество неприятностей, вы будете совершать меньше необдуманных поступков,
- появятся новые хобби и контакты с интересными людьми.