Самое тяжелое последствие старости – это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.
На данный момент существуют методы поддержания головного мозга в рабочем состоянии, но до идеального результата ученым ещё далеко.
Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте. Но только в том случае, если Ваш мозг будет усиленно работать, а эмоциональное состояние будет спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа – это однообразие, тоска, лень, печаль и негатив.
Как снизить риск развития деменции?
Деменция— это приобретенное нарушение когнитивных способностей, которое проявляется ухудшением памяти, мышления, речи и в итоге приводит к потере самостоятельности и трудоспособности.
Полезные рекомендации — в наших карточках выше!